1.- Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.
2.- Evita juzgar a las demás personas.
3.- Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan.
4.- Mantente quieto, es un vano luchar (recuerda que sólo es una prueba)
5.- Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación ¡Cámbialo!
6.- Perdona, suelta y libera
7.- Habla siempre en positivo
8.- Medita por lo menos 2 veces al día (5 minutos sería muy buen comienzo)
9.- Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos
10.- Otorga amor sin importar lo que recibas.------
Recuerda que todo pasa. Ninguna cosa ni ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de tristeza. Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la naturaleza misma de las cosas.
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